Diario de 4tonjah, 14 mar. 20

This is brutal.. I'm not giving up though
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2020:
1700 kcal Grasa: 58,44g | Prot: 108,00g | Carbh: 63,80g.   Desayuno: Manitoba Harvest Hemp Hearts, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Dimpflmeier Power Slice,  Coffee, Western Family Coffee Whitener. Almuerzo:  Fish,  Jerk Chicken - Leg Quarter,  Chicken Curry,  Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Royalty Digestive Cookies, Tim Hortons Coffee with One Cream, Mcdonald's Coffee XL,  Vodka,  Vodka. más...
1678 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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