Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2013
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 60,91g | Carbh: 239,71g.
Almuerzo: Swiss Cheese, Chocolate Puddings, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Chicken (Skin Not Eaten), Lean Ground Beef, Mug Root Beer. Pasa Bocas / Otros: Rich Chocolate Ice Cream, Chick-fil-A Vanilla Milkshake (Small). más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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