|
Завтрак на 118 ккал (кофе с молоком)
После двухдневного зажора вес стабилен, я очень рада, что не привес. Сегодня снова считаю каждую каллорию.
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
406 kcal
|
Grasa: 14,29g | Prot: 22,14g | Carbh: 44,87g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Белый Город Молоко 1,5%. Almuerzo: Важная Рыба Том Ям. más...
|
peso estable
|