Diario de lillen5410, 14 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2020:
1854 kcal Grasa: 88,91g | Prot: 87,58g | Carbh: 178,11g.   Almuerzo: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 全家 蛋糕,  蘋果醬,  豬皮, 全聯 秘製雞胗, 義美 古早傳統豆干,  生豆包, 紅龍 牛肉漢堡排, 福源 花生醬, 全聯 READ BREAD全聯閱讀麵包-鮮奶吐司, 奇異果, 蘋果,  芭樂, 優格, 大成 嫩煎雞腿排, 7-11 起司歐姆蛋捲. Cena:  牛腩(瘦肉),  白米(長粒,煮熟), 全家 芋頭牛奶西米露,  五花肉,  炒空心菜,  乾煸四季豆,  咖喱雞,  月亮蝦餅,  榴蓮,  酥餅皮. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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