Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 62,62g | Prot: 83,96g | Carbh: 157,19g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Ветчина, Брест Литовск Копченый Сыр, Белый Хлеб, Argeta Паштет из Тунца, Мультизерновой Хлеб, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Cena: Тунец в Масле (Консервы), Челны Хлеб Хлеб Серый, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gavo4ka
|