Diario de sparrman87, 14 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2020:
639 kcal Grasa: 29,87g | Prot: 48,35g | Carbh: 37,80g.   Desayuno: Naturdiet Chocolate Shake. Almuerzo: Lindahls Kvarg,  Kokt Ägg, Falu Råg Rut. Cena: Peka Potatisgratäng,  Rostbiff. Pasa Bocas / Otros:  Fläskpannkaka. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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