Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 110,55g | Carbh: 213,26g.
Desayuno: Кабачки Тушеные, Pasta Zara Макароны Отварные. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Шарлотка без глютена. Pasa Bocas / Otros: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан. más...
|
|
1430 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiIva
|