Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
609 kcal
|
Grasa: 21,67g | Prot: 88,02g | Carbh: 13,88g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Chinese Cabbage, Cooked Fish, Cauliflower , Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
|
|
2769 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Crossfit - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 15,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sneakyporky
|