Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 75,60g | Prot: 179,77g | Carbh: 140,69g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Almuerzo: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе на Гриле. Cena: Куриная Грудка на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Европа Хлеб Овсяной Бездрожжевой, Скумбрия, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|