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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어제 너무 마니먹긴햇음..
탄수탄수
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 27,46g | Prot: 48,48g | Carbh: 56,54g.
Desayuno: 무생채, 쑥전, 새우, 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈, 달걀, 인테이크 곤약현미밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Almuerzo: 쑥전. Cena: 매일 아몬드브리즈 오리지널. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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