Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 140,48g | Prot: 83,27g | Carbh: 63,73g.
Almuerzo: CJ 더 건강한 베이컨, 파워크런치 오리지널 에너지프로틴바, 키스마이키토 키토제닉초콜렛 펌킨시드앤시솔트, Nature's Path Love Crunch, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 살짝 삶은 계란, 아보카도. Cena: 방울 토마토, Quest Nutrition 더블초콜렛칩쿠키, 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, 서울우유 생크림. Pasa Bocas / Otros: 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, healthsmart foods 초코라이트 프로틴바. más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, HIIT - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glcoolj
|