Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 70,41g | Carbh: 170,95g.
Desayuno: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Pisang, Apel. Almuerzo: Telur Puyuh, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Air Kelapa, Kecambah, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Jagung Manis Kuning. Cena: Tempe Bacem, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Getuk, Bubur Kacang Hijau, Pepaya, Apel. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Destin Nurrohmah
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