Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
639 kcal
|
Grasa: 21,40g | Prot: 25,81g | Carbh: 87,45g.
Desayuno: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Terong Balado, Nasi Putih, Susu Kedelai, Kurma. Almuerzo: Pastel. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Martabak Manis. más...
|
|
1289 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dindaohdinda
|