Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 76,02g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta Omleti. Almuerzo: Kuru Üzüm, Badem, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği. Cena: İçli Köfte, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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