Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 75,83g | Carbh: 248,84g.
Desayuno: Mama's Pepper Steak Pie. Almuerzo: Coffee with Skim Milk, Coffee with Milk, Woolworths Beef Samoosas. Cena: Woolworths 100% Orange Juice, Sea Harvest Fish Cakes, Hamburger or Hotdog Rolls , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Grilled Calamari, Fishaways Hake Fillet. Pasa Bocas / Otros: Woolworths 100% Orange Juice, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Whiskey (86 Proof) , Jameson Whiskey , Whiskey, Woolworths 100% Orange Juice, Lay's Lightly Salted, Toasted White Bread , White Bread , Steamed or Poached Croaker. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ronaldjordaan
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