Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 48,77g | Carbh: 183,96g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil Lahana. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil Lahana, Tam Buğday Ekmeği, Arpa, Nohut Yemeği. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulcinates48
|