Diario de marciabar, 25 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2010
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2010:
1542 kcal Grasa: 103,99g | Prot: 130,48g | Carbh: 18,08g.   Desayuno: bacon, onion, tomato, half and half, coffee, eggs. Almuerzo: cream cheese, ham, celery, tuna. Cena: sweet orange pepper, scallion, fish, tomato, Italian Salad Dressing, lettuce, summer squash. más...
2348 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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