Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 82,75g | Prot: 57,17g | Carbh: 182,36g.
Desayuno: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Брокколи по-Корейски, Цветная Капуста по-Корейски, Рыба Тушеная, Картофель Отварной. Cena: Kronenbourg Blanc, Сильпо Пицца Американа, Сильпо Пицца Карбонара. Pasa Bocas / Otros: Hochland Сыр Cheddar, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Конфеты с Бренди (Praline Di Ciocolata), Вареное Яйцо, Norven Икра Форели, Фундук, Абрикосовые Косточки, Миндаль, Своя Линия Курага. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|