Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 49,72g | Prot: 113,77g | Carbh: 141,48g.
Desayuno: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Шебекинские Спагетти Отварные. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Шебекинские Спагетти Отварные. Cena: Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiIva
|