Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 87,34g | Prot: 84,37g | Carbh: 238,15g.
Desayuno: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. Almuerzo: Сгущенка, Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Принцесса Ява Чай Каркаде, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Помидоры, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
4810 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 4 horas, Cocinar - 4 horas, Google Fit - 3 horas, Amamantar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vah.vah
|