Diario de fikasyahra, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
528 kcal Grasa: 16,92g | Prot: 19,79g | Carbh: 80,09g.   Desayuno: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol). Almuerzo: Filma Minyak Goreng Filma, Shirataki Mie Kering, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked),  Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Squid,  Indonesian Bitter Bean. Pasa Bocas / Otros:  Watermelon,  Honeydew Melon. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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