Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 88,25g | Carbh: 73,69g.
Desayuno: Сырники без Муки 5% Пп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Кофе. Almuerzo: Сырники без Муки 5% Пп, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Геркулес Геркулес Селяночка. Cena: Myprotein Protein Bar Elite , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
подъем в гору 6% - 42 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 18 horas y 8 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pomela855
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