Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 49,21g | Carbh: 122,46g.
Desayuno: Suco de Mamão. Almuerzo: Molho de Tomate, Couve Refogada, Cenouras, Abobrinha, Beterrabas, Alface, Almôndegas de Carne de Frango. Cena: Sol Cerveja , Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vigor Requeijão Light, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Bolo de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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