Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 68,22g | Prot: 103,57g | Carbh: 175,36g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Bakso dengan Saus (Campuran). Almuerzo: Roti. Cena: Pecel, Daging Kambing, Sate Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Rambutan, Salak. más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Aerobox - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fajarap
|