Diario de Anzhela Kazakova, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
1252 kcal Grasa: 41,90g | Prot: 149,55g | Carbh: 63,68g.   Desayuno:  Твердый Сыр Пармезан,  Огурец (без Кожуры),  Овсяная Каша на Воде,  Яичный Белок. Almuerzo: Амурский Йогурт 1.5% ,  Яйцо,  Цукини,  Куриная Грудка Отварная. Cena:  Твердый Сыр Пармезан, Амурский Йогурт 1.5% ,  Лук,  Цукини,  Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros:  Мандарины,  Красное Яблоко. más...
2219 kcal Ejercicio: Deporte - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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