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12 mar. 20
Diario de DKpach, 12 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,0 kg
.
Aún para ir:
18,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2020:
645 kcal
Grasa: 41,00g | Prot: 43,00g | Carbh: 35,80g.
Desayuno:
Shrewd Food Protein Croutons - Parmesan Herb, Quest Maple Waffle Protein Bar.
Almuerzo:
Finaflex Keto Hydrate, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices.
Pasa Bocas / Otros:
Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup.
más...
2198 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Great job!
12 mar. 20 por el miembro:
Gingerk65
Pretty sure it was the calories I burned moving branches. Some of those suckers were heavy.
12 mar. 20 por el miembro:
DKpach
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