Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 33,60g | Carbh: 197,51g.
Almuerzo: Mercimek Köftesi, Patatesli Börek, Haydari, Ispanaklı Börek, Yoğurtlu Havuç Salatası. Cena: Şekerpare, Dr. Oetker Tavukgöğsü. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Çikolata. más...
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627 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 19 minutos, Apple Health - 22 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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