Diario de monitora, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
1428 kcal Grasa: 46,95g | Prot: 84,78g | Carbh: 165,55g.   Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Teixeira Queijo Ralado, Fugini Molho de Tomate, Dona Benta Farinha de Trigo com Fermento,  Manteiga,  Ovo, Tirol Leite Semidesnatado, Zaffari Carne Moída de Acém, Namorado Arroz Branco Cru. Cena: Maizena Amido de Milho, Native Açúcar Demerara, Sakura Shoyu Tradicional, Adria Macarrão Espaguete 8, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Brócolis, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Lollo, Tirol Leite Semidesnatado, Nestlé Nesfit Gergelim. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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