|
Вчера на ночь съела острый том ям и немного сладенького, думаю, вчера вышло примерно на 1500 ккал, многовато, но зато от души поела вкусностей) сегодня не ожидала увидеть минус, хоть и -100 грамм, но все же я рада)!
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 101,83g | Prot: 107,33g | Carbh: 127,58g.
Almuerzo: Важная Рыба Том Ям. Cena: Сладкий Красный Перец, Мираторг Ростбиф Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Важная Рыба Запечённые Суши Лосось, Важная Рыба Острые Суши Тигровая Креветка, Важная Рыба Острые Суши Лосось, Важная Рыба Крем-Суп из Лосося, Важная Рыба Запечённые Мидии, не Молоко Овсяное Шоколадное, Клубника. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|