Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2013
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 21,21g | Prot: 44,85g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Sugar, Oatmeal. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Kirkland Signature Greek Yogurt, Egg. Pasa Bocas / Otros: Breyers Rocky Road Ice Cream, Rum, Austinuts Sesame Snack Mix. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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