Diario de chikibambonenok, 12 mar. 20

Я уже почти дошла до своей цели(39кг), но тут поняла, что хочу весить хотя бы 38-38.5, не меньше, обещаю

39,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1010 kcal

Grasa: 27,77g | Prot: 78,26g | Carbh: 116,47g.   Desayuno: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Рефтинская Филе Куриное. Almuerzo: Помидоры, Ржаной Хлеб, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Ашан Горох Варёный, Рефтинская Филе Куриное. Cena: Рафинад, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Творог 5%, Брусника, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Слада Птичьи Сказки, KDV Бегемотик Бонди, Зефирюшки Воздушный Зефир, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. más...