Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 48,98g | Prot: 63,13g | Carbh: 136,20g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Ciğer. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Yeşil Çay. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulcinates48
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