Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 69,10g | Prot: 96,89g | Carbh: 132,73g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Galbani Моцарелла Maxi, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Салат Витаминный, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Киви, Рафаэлло Конфета, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, банан Мини. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|