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찌고있다 3일째 ㅋㅋ
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 111,32g | Prot: 74,20g | Carbh: 37,11g.
Almuerzo: 문어숙회, 새우 튀김, 마이노멀 버터커피 디카페인, 초고추장, 삼치조림, 전복, 오징어숙회, 연어 사시미, 광어회. Cena: 방울 토마토, Nature's Path Love Crunch, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 키스마이키토 키토제닉초콜렛 펌킨시드앤시솔트, 냉동 블루베리, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 살짝 삶은 계란, 아보카도, CJ 더 건강한 베이컨. Pasa Bocas / Otros: 키스마이키토 초콜렛쿠키도우. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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