Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1154 kcal
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Grasa: 88,85g | Prot: 66,93g | Carbh: 22,76g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Clight Suco em Pó, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Cenouras, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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