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11 mar. 20
Diario de DKpach, 11 mar. 20
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getting back to keto
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
17,1 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2020:
800 kcal
Grasa: 31,85g | Prot: 86,50g | Carbh: 70,25g.
Desayuno:
Shrewd Food Protein Croutons - Parmesan Herb, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites.
Almuerzo:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar.
Cena:
Quest S'mores Protein Bar.
Pasa Bocas / Otros:
Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup.
más...
2197 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
Welcome back
11 mar. 20 por el miembro:
liv001
Thank you!
11 mar. 20 por el miembro:
DKpach
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