Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 41,83g | Prot: 83,30g | Carbh: 98,10g.
Desayuno: Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Жареное Яйцо, Магнит Апельсин, Киви, Перекресток Авокадо , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречка Отварная, Свеклы, Морковь, Минтай Запечённый, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Киви, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Рыба Вяленая. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сливаненко
|