Diario de Start022020, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1513 kcal Grasa: 61,10g | Prot: 53,54g | Carbh: 178,38g.   Desayuno:  Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%,  Kaffee mit Milch, DM Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sultaninen,  Haferflocken. Almuerzo: Storck Knoppers Mini, Landvogt Schupfnudeln, Iglo Filegro Müllerin Art, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Cena: Milfina Streichfein Ungesalzen,  Braeburn Äpfeln, Die Deichkäserei Küstenkäse, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirschpaprika, Bauernbrot,  Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro 5-Frucht Mehrfruchtdirektsaft,  Banane. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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