Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 71,54g | Carbh: 81,18g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yulaflı Omlet, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Domatesler, Havuç, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Superfresh Süt Mısır, Marul, Kühne Kornişon Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt. Cena: İstavrit, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Ülker Coco Star. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilknurbozdemir111
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