Diario de fiordimare, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1428 kcal Grasa: 50,42g | Prot: 90,99g | Carbh: 147,60g.   Desayuno:  Torta Proteica. Almuerzo:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Panini Integrali,  Mozzarella di Bufala,  Salmone Norvegese Affumicato, Colfiorito Soia Gialla, Selex Riso Carnaroli. Pasa Bocas / Otros: Selex Mais per Pop Corn,  Torta Proteica. más...
1808 kcal Ejercicio: Zumba - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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