Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 52,10g | Prot: 120,74g | Carbh: 199,95g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Кабачковая Икра, Кефир 1%, Хлебец, Яичница, Чай. Almuerzo: Куриное Филе с Сыром, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Капуста Тушеная. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Кабачковая Икра, Хлебец, Домик в деревне Кефир 1%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Мандарины, Яблоко Айдаред, Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это все съедается за раз?
25 may. 20 por el miembro: Джунгарбек
|
Не очень понял что именно это все? Если про перекус, то нет. Яблоко в 11, апельсин в 13, йогурт в 14, ещё есть хлебец с чаем в 16. А так завтрак 8, обед 12, ужин 18. Все это естественно примерно.
25 may. 20 por el miembro: vano343
|
25 may. 20 por el miembro: Джунгарбек
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vano343
|