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11 mar. 20
Diario de Anvilu, 11 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
75,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2020:
471 kcal
Grasa: 19,25g | Prot: 20,16g | Carbh: 50,18g.
Desayuno:
Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien.
Almuerzo:
Frosta Gemüsepfanne Asia Curry.
más...
354 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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