Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 74,37g | Prot: 58,00g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Авокадо, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Геркулес Геркулес Селяночка, Кофе. Almuerzo: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Кофе, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Геркулес Геркулес Селяночка. Cena: Волга Айс Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. Pasa Bocas / Otros: Южуралкондитер Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфета Аленка, Zentis Marzipan Kartoffeln . más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, подъем в гору 6% - 42 minutos, Descansando - 18 horas y 8 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pomela855
|