Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 40,07g | Carbh: 261,12g.
Desayuno: Apel, Chia Seed, Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Ceplok, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Merah, Kubis, Bango Kecap Manis Light, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak , Bamboe Bumbu Nasi Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Merah, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Manggis, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Pisang. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elke fee
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