Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 34,37g | Prot: 70,39g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Yoki Tapioca. Almuerzo: Pão Francês sem Miolo, Ninfa Biscoito Sabor Coco, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Sagu com Vinho, Sagu com Vinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Multigrãos, Geléia (Todos os Sabores), Lacta Bis (7g), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Laranjas, Ovo. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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