Diario de emeraldrose83, 10 mar. 20

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98,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 41,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:

990 kcal

Grasa: 48,00g | Prot: 36,00g | Carbh: 118,00g. Desayuno: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Pasa Bocas / Otros: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, M&M's Peanut Butter M&M's. más...

3559 kcal

Ejercicio: Trabajo - 7 horas, Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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10 mar. 20 por el miembro: tatauu22


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