Diario de cb_rafael, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
1888 kcal Grasa: 91,56g | Prot: 107,35g | Carbh: 166,15g.   Desayuno: Abacate, Banana, Nestlé Nesfit Tradicional , Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. más...
4188 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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