Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 77,39g | Prot: 81,19g | Carbh: 146,53g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Волжаночка Ряженка 2,5%, Говядина Постная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Брынза. Almuerzo: Barilla Capellini N.1, Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофельное Пюре, Борщ. Cena: Лента Авокадо Хаас, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Горлинка Горчичное Масло, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сушеное Манго, Якобс Кофе Растворимый. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|