Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 93,21g | Prot: 71,52g | Carbh: 114,38g.
Desayuno: Tamek Çilek Reçeli, Patatesli Yumurta, Beyaz Peynir. Almuerzo: Yoğurt, Sulu Köfte. Cena: Şehriyeli Pilav, Tepsi Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Patates Cipsi. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de abdlhgldrmz
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