Diario de lillen5410, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
51 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
1497 kcal Grasa: 63,91g | Prot: 106,16g | Carbh: 128,89g.   Almuerzo: Costco 無骨雞腿排, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 全聯 秘製雞胗,  涼拌黃瓜, 全聯 香滷蛋. Cena: 盛香珍 無調味堅果, WE SWEET 法式經典原味千層, 全聯 香滷蛋,  干貝,  炒韭菜,  洋蔥, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排,  炒菠菜. Pasa Bocas / Otros: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 安博格 奶油乾酪, 光泉 蜂蜜檸檬茶凍,  草莓. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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